"Lev ditt eget liv, för du ska dö din egen död"

Kan inte sova.... och jag borde inte ha några problem att somna efter en lång dag i Sverige. Har kikat på onsdagens och torsdagens avsnitt av Bonde söker fru och blev efter det att grubbla.

Det där med att grubbla och fundera, tänka att tänk om osv osv är väl rätt kvinnligt. Men fan så jobbigt! Varför jämföra sånt som inte bör jämföras, speciellt när det absolut inte finns nån vits i att jämföra.

"Mycket vill ha mer" brukar man höra ibland och det är ju sant, men ingen kan väl få allt, det där perfekta liksom. Fast då kommer ju sen igen skillnaden mellan vad som är perfekt för mig och vad andra anser vara perfekt för mig, samt det jobbigaste vad jag tror att andra tycker är perfekt för mig...

Ibland får man nya sätt att se på saker, och så är det bara. Men behöver man egentligen göra det? Kan man inte bara skaka av sig olika tankar och funderinga likt gåsen gör med vattnet?



Ja, ja nog om det....

Fick förresten tid på måndag så då hamnar jag under nålen igen, iofs fel månad men "rätt" datum.

Har varit härligt att träffa Julia och Marielle igen.


Detta skrev jag i natt men av nån anledning fastnade det inte på bloggen..... Morr!

Blev utmanad av Emme att skriva 5 bra saker om mig själv. Det kan nog vara nyttigt....

Här är dom då:
1. Snäll
2. Social
3. Bryr mig om dem som betyder något för mig
4. Glad
5. Bra på att "peppa" andra


Nu bär det strax iväg på julfest till Vikingaåsen med mamma, ska kika på min lilla favorit prinsessas första julfest.:)

Nedanstående text är nog något de flesta borde läsa och försöka lägga på minnet.. det kan va skillnaden mellan liv och död en vacker dag. Kopiera och sprid gärna texten!

Ponera att klockan är 17.15 och du kör hem (ensam naturligtvis) efter en osedvanligt arbetsam dag på jobbet. Du är riktigt trött och frustrerad......

DU ÄR MYCKET STRESSAD OCH UPPRÖRD

Plötsligt känner du stark smärta i ditt bröst. Smärtan börjar stråla ut i din arm och upp i din käke. Du är mindre än en mil från det sjukhus som ligger närmast där du bor. Tyvärr vet du inte om du kommer att kunna klara av att åka så långt.

VAD GÖR DU ???

DU HAR GÅTT LIVRÄDDNINGSKURSEN, MEN INGEN LÄRDE DIG HUR DU KAN LIVRÄDDA DIG SJÄLV !!!

HUR ÖVERLEVER MAN EN HJÄRTATTACK NÄR MAN ÄR ENSAM? EFTERSOM MÅNGA ÄR ENSAMMA NÄR DE FÅR EN HJÄRTATTACK, OCH ÄR UTAN HJÄLP, SÅ HAR PERSONEN, VARS HJÄRTA SLÅR FELAKTIGT OCH BÖRJAR KÄNNA SIG YR, ENDAST CIRKA 10 SEKUNDER PÅ SIG INNAN DE FÖRLORAR MEDVETANDET.

VAD GÖR MAN ??

SVAR:

-FÅ INTE PANIK, MEN BÖRJA HOSTA UPPREPADE GÅNGER OCH MYCKET KRAFTIGT.

-ETT DJUPT ANDETAG SKALL TAS FÖRE VARJE HOSTNING, HOSTNINGEN MÅSTE VARA DJUP OCH SÅ LÅNG SOM MÖJLIGT, PÅ SAMMA SÄTT SOM NÄR MAN FÖRSÖKER FÅ UPP SLEM FRÅN LUNGORNA.

-ETT ANDETAG OCH EN HOSTNING MÅSTE UPPREPAS HELA TIDEN UNGEFÄR VARANNAN SEKUND UTAN UPPEHÅLL TILL DESS ATT HJÄLP ANLÄNDER ELLER TILL DESS ATT HJÄRTAT KÄNNS SOM OM DET SLÅR NORMALT IGEN.

Djupa andetag för ner syre i lungorna och hoströrelser kramar hjärtat och håller blodet i cirkulation. Det kramande trycket på hjärtat hjälper hjärtat att återfå normal rytm. På detta sätt kan hjärtattack-offer ta sig till ett sjukhus.

Berätta om detta för så många människor som möjligt. Det kan rädda deras liv. Tro aldrig att du inte är utsatt för risken att få en hjärtattack eftersom du är under 30. Nuförtiden, på grund av förändringar i vår livstil, drabbar hjärtattacker människor i alla åldrar.

Har kommit in i en period där jag har hittat motivationen till att träna. Förhoppningsvis blir det inte på bekostnad av något annat, typ som skolan....

Träningen so far denna vecka:

Måndag: - Länk med växelvis promenader och joggning (10326 steg) Önskar jag hade fortsatt längre, men ett skavsår hindrade mig.

Tisdag: - Ett pass Fatburning på Sportten efteråt bestämde jag mig för att investera i ett måndaskort. Borde ha betalat nåt euro till och fått fri tillgång till solariet med tanke på hur sjukt blev jag är. (utöver det 5499 steg)

Onsdag: - Ett pass BodyAttack på Sportten
                 - En halvtimmes promenad på löpbandet. (utöver det so far today 4764 steg)

Resten av veckan får vi se hur det blir. Skall på massage i morgon och jag måste ju låta kroppen vila lite. Men kanske en sväng på fredag.... fast då brukar jag ju vilja hem till Prinsen så fort som möjligt och så är också troligtvis fallet den här veckan! Hanna har regionträning i helgen med Hampus, men säkert behöver både Telma och Taival motioneras. Utöver det så skall jag köra till Vörå på kurs på lördagen. Måste skynda mig hem så jag hinner umgås med gulle!

I morgon är jag heeelt ledig, vilket ska bli jätteskönt, ska sova ut ordentligt.

Nu ska jag hoppa i dushen och vårda mina muskler (strecha lite).

Puss

Kryssningen var bra, orkar egentligen inte kommentera den. De som var med är nog de som är mest intresserade ändå.. Det finns nog bilder, men inget som är direkt passligt att lägga upp här, iaf inte innan jag har frågat om tillåtelse.

Har dock varit sjuuukt trött efter kryssningen. Vår kontaktlärare Agneta skojade om att jag hade Jet-lag efter kryssningen.

Men en sak sticker jag inte under stolen med.... Silja må ha finare/snyggare båtar och inte lika mkt tattare ombord (ist ryssar) men Viking Line har så pass mycket bättre service och mat.